Ressources

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Diffusion

Outils pratiques

Pour aller plus loin, voici quelques ressources :

Association des centres d’écoute téléphonique du Québec

Un millier de bénévoles, partout au Québec, sont engagés et formés à l’écoute active dans des organismes communautaires. Trouver votre centre d’écoute ou devenez bénévole.

Ordre des psychologues du Québec

Trouver un(e) psychologue selon vos besoins.

Info-social 811

Les professionnels du service Info-Social 811 donnent des conseils et peuvent répondre aux questions d’ordre psychosocial. Ils peuvent aussi, au besoin, vous référer vers une ressource appropriée dans le réseau de la santé et des services sociaux ou une ressource communautaire.

Centres de prévention du suicide au 1 866 APELLE (277 3553)

L’Association québécoise de prévention du suicide réunit les organisations et les citoyens qui souhaitent voir diminuer significativement le nombre de décès par suicide au Québec.

Corporations de développement communautaire (CDC)

Les CDC sont des regroupements d’organismes qui favorisent la concertation locale. Contactez les pour être en lien avec un organisme local ou participez à leurs événements de soutien à la santé mentale.

Relief

Groupes de soutien et développement de l’autogestion pour apprendre à vivre avec l’anxiété, la dépression, la bipolarité, avoir une meilleure estime de soi ou un meilleur équilibre avec son travail.

Association canadienne pour la santé mentale, Filiale de Montréal

OBNL œuvrant à la promotion de la santé mentale et la prévention de la maladie mentale. Organisme le programme « ensemble cultivons la santé psychologique au travail. »

DRSM - Droits et ressources santé mentale

Cette application gratuite informe sur les droits et les ressources en santé mentale proche de chez soi. Plus de 300 ressources communautaires sont disponibles grâce à l'A-DROIT de Chaudière-Appalaches.

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